蜂蜜含有很高的营养价值，并且有效的治疗内分泌失调等症状。

青春痘、粉刺等症状的形成多为内分泌失调引起，为青少年时期的正常现象。

建议食用蜂蜜的方法为每天早上两勺（适量即可，可多可少，没有硬性规定）兑入热水饮用。不仅可以去除粉刺与青春痘，还可养胃（热水，不要烫的。温的最好，具体温度适个人而定。）。